乐乐爸爸几天前对朋（péng）友说：“我觉得很（hěn）崩（bēng）溃，我老婆生完（wán）孩子以后像换（huàn）了一（yī）个人。”他列举，以（yǐ）前他出差几天，太太都很放心。而现在，不仅（jǐn）会经常打电（diàn）话查岗，而且疑神疑（yí）鬼（guǐ）。“有（yǒu）一天（tiān）晚上，本来约定（dìng）好会早点加班，但到了时（shí）间以后，领导突然安排工（gōng）作。我打电话回（huí）去，她居（jū）然发脾气，说孩子（zǐ）又不（bú）是她一个人的，质（zhì）问我是（shì）不是真的加班……”

为什么生（shēng）完宝（bǎo）宝的妈妈？会（huì）变成另外（wài）一个人。她原本开心积极，生完孩子却变得忧郁（yù）、多愁善感。她（tā）原本宽容大量，生（shēng）完（wán）孩子（zǐ）却变得（dé）小（xiǎo）肚鸡肠。她原本充分信任老公，现（xiàn）在却开始各（gè）种怀疑。

其实（shí），女（nǚ）性身份转变，她的心理（lǐ）也发生了改变。升格为母亲以后（hòu），她大脑中的杏仁（rén）核（hé）区（qū）域，就（jiù）像自动打开（kāi）了开关。杏（xìng）仁核掌（zhǎng）管产生（shēng）情绪、识别情绪和调节（jiē）情绪，控制学（xué）习和记忆的脑（nǎo）部组织。激（jī）活杏仁核（hé）区域，有利（lì）于母亲对（duì）新生儿敏（mǐn）锐的感（gǎn）知。有一位妈妈曾叙述自己（jǐ）产后的感知：身边闹哄哄的（de）像打仗一样，每3个小时（shí）就要（yào）躺下喂奶，日复一日，不知道何时才能结束。看着（zhe）那个皱巴巴的孩子，忽然想把枕头扔（rēng）在他身（shēn）上。

这也是为什么一些（xiē）女性遭遇（yù）了产后抑郁。她们必须极快地调（diào）试（shì）心理，适应自己“母亲”的新角色。但在（zài）心理（lǐ）上，她（tā）们也要迈过这个坎。

焦虑（lǜ）

首先（xiān）是焦虑孩子是否健康。美国肯（kěn）塔基路易（yì）斯维尔大学（xué）有（yǒu）一项（xiàng）研（yán）究表（biǎo）明，如（rú）果新生儿早产（chǎn）、或者与正常体重儿（ér）童相（xiàng）比体（tǐ）重（chóng）落差（chà）大，产妇发生产后抑郁症的比例升高（gāo）一倍。担心新生（shēng）儿吃喝拉撒等话题，一直会（huì）困扰新（xīn）手妈妈，导致（zhì）他们内心（xīn）的焦虑（lǜ）感不断上升。

迷（mí）茫感

由（yóu）于现（xiàn）在（zài）提倡（chàng）按（àn）需喂养，正（zhèng）常（cháng）情（qíng）况下（xià），坐月子的妈妈那个月基本处（chù）于（yú）喂奶、休息（xī）、进食的循环模式。半（bàn）夜起来（lái）两~4次（cì）喂（wèi）养（yǎng）孩（hái）子十分普遍。晚上极度疲倦，白天（tiān）不断重复，这（zhè）种模式使新手母（mǔ）亲感（gǎn）到生活毫（háo）无乐趣，对未来的日（rì）子（zǐ）感到迷茫（máng）。“我要一直下去？什么时候（hòu）是个头？”她（tā）们（men）普遍（biàn）会（huì）有这种感觉（jiào）。这种身心（xīn）都（dōu）很疲（pí）惫的感觉，会让新手妈妈（mā）感（gǎn）到“被榨干”，缺乏活力（lì），忧郁感随之而起（qǐ）。

孤独

我有一位同事，诉（sù）说（shuō）自己产后时光时完全生无（wú）可恋。“你能想象我（wǒ）一个生（shēng）完（wán）孩子才半个月的女（nǚ）人（rén），还要给（gěi）孩子洗衣服的（de）感觉吗？”她的婆婆并不十分能干，对她照顾也不周。老（lǎo）公本（běn）来就是“妈宝男”，也（yě）不会家（jiā）务。这些细碎（suì）的事情都落在她（tā）一个人的头（tóu）上。她感到前所（suǒ）未有（yǒu）的孤独。缺乏伴（bàn）侣照顾、家人的（de）体贴。她们（men）心理会产（chǎn）生“只能靠自己的（de）”孤独（dú）感。

中国式产后抑郁

另外还（hái）有一种产（chǎn）后抑郁被（bèi）称为“中国式产（chǎn）后抑郁”。由（yóu）于老一辈强调坐月子的各种（zhǒng）讲（jiǎng）究，包括不能碰凉水、不能看手机、不能洗（xǐ）澡、不（bú）能这个那个等各种“铁律（lǜ）”，导致新手（shǒu）妈妈（mā）的许（xǔ）多娱乐活动、个人空间都被剥夺。这是（shì）一件让人压抑的事情。生娃前后的落差感会（huì）让人（rén）陡然（rán）增加不幸福感（gǎn）。更别说永远喝不完的汤汤水水XXXL型号的身材了。

正是基于（yú）以（yǐ）上原因（yīn），使得女性（xìng）在内心不断和成（chéng）为妈妈（mā）的自己磨合，就像调试新机器一样。似乎，她们的行为也产生了变化（huà），让人感（gǎn）觉（jiào）“换了一个人”一样。心理是趋势行为的源头。作为伴侣（lǚ）或（huò）者家人（rén），要懂得设身处地换位思（sī）考，多理解她们、体（tǐ）谅她们，陪伴她们度过最困难的（de）这段时光（guāng）。

预（yù）定热线：0311-8070 8837   

微信：tongshunjz  

 

邮箱：tongshunjz@139.com

网址：www.lanzhou.yunfu.zz.pingliang.ww38.viennacitytours.com

公司地址（zhǐ）：石家（jiā）庄（zhuāng）市新华区康乐街37号（hào）1-103