从刚（gāng）入春开始，妈妈就（jiù）喜（xǐ）欢给果果做各种汤（tāng）喝，每天都变（biàn）着花样（yàng）的做，一（yī）家人也都（dōu）支持果（guǒ）果妈的（de）做法，像是鸡汤、大（dà）骨汤等轮番上（shàng）阵，但是最近这几天怎么都提（tí）不起兴（xìng）趣喝了（le），肚子也（yě）胀胀（zhàng）的，很难受（shòu），还（hái）有了发烧（shāo）咳嗽的（de）迹象，这几天越来越严重了之后，才带着（zhe）果（guǒ）果去（qù）了医院去检（jiǎn）查。

医生说：果果这（zhè）是吃的过（guò）于油腻（nì），积食了。这（zhè）时候一家人（rén）才知道，宝（bǎo）宝（bǎo）本（běn）身其（qí）实并不需要这么多“补汤”的，孩子的（de）脾胃娇（jiāo）嫩，喝（hē）多了这些汤反而会影（yǐng）响宝宝对食物的消化，会导致孩子脾虚积食，严重的情况（kuàng）下（xià）还会让孩子长期（qī）营养不（bú）良。

第1种：鸡汤（tāng）

现在（zài）很多大人都（dōu）爱喝鸡汤，认为鸡汤有营养，对身体也好，也要给孩子喝这种（zhǒng）汤。但（dàn）是（shì）家长（zhǎng）不知道的（de）是，鸡汤在熬制的过程中，脂质也会溶解在汤（tāng）里，就会造成（chéng）汤里含（hán）有大量的脂肪（fáng）和难以消（xiāo）化的物质，大人喝了可能还好，宝宝喝了就很容易出现拉（lā）肚（dù）子的情况，实际一久，就容易脾虚积食了。

第2种：调味（wèi）汤

现在的家（jiā）长工（gōng）作都很忙，也在家中常备了各种速食汤，开水一冲就（jiù）能喝（hē）了，孩子（zǐ）也就跟着家长喝。但是这（zhè）种（zhǒng）汤里加了很多的添加剂，对（duì）身体没有什么（me）好处，尤其（qí）是（shì）对孩子稚嫩的脾胃，更是一种伤害，家长别（bié）再让孩子喝这种（zhǒng）汤了，不仅容易造成孩（hái）子脾虚积食（shí），还会阻碍宝（bǎo）宝身高（gāo）的发育。

第（dì）3种：滋补汤

现在（zài）的家长都（dōu）崇尚“养（yǎng）生”，尤（yóu）其（qí）是奶（nǎi）奶姥姥（lǎo）们（men）总（zǒng）是爱（ài）买回点中药材来给宝宝熬汤（tāng）喝，觉得这样的汤（tāng）对（duì）孩子有好处（chù），我们都能（néng）理解（jiě）家长的一片苦心，但是这样的（de）汤，不仅是过不，孩子也吸收不了，这种药材滋补汤给（gěi）孩子喝了，反而会加重孩子的肠胃（wèi）负担，影响脾（pí）胃（wèi）运化造（zào）成孩子积食上火的情况。

看到这家长就（jiù）问了，该给孩（hái）子喝点啥（shá）呢？

宝（bǎo）宝的饮食，要讲求一个原则：清淡易消化，在给孩子（zǐ）喝的汤（tāng）里（lǐ）尽量不要加（jiā）各种调味品或者其他的东西，一不小心就会引起孩子积食（shí），清（qīng）淡比较有营养的就（jiù）行了。