窝在沙发（fā）里“追（zhuī）剧（jù）”虽然感觉（jiào）不错，但健康风险不容小觑。根据（jù）美国一（yī）项最新研（yán）究，经（jīng）常（cháng）久（jiǔ）坐看电视会令致（zhì）命血栓的风险近乎翻倍。

人（rén）们此前都已熟知，乘（chéng）飞机时久坐可（kě）能导致“经济舱综合征”，专业名称（chēng）为（wéi）静脉血栓栓塞症（VTE）。这种（zhǒng）血栓常在腿部发生，容易移动并进入（rù）肺（fèi）部，存在造成肺栓塞等致命性疾病的（de）潜（qián）在风险。

此次（cì），美国明尼苏达大学将看电（diàn）视和网上追剧也列（liè）入了增大（dà）静脉血栓栓塞症风险的（de）行为（wéi）列表中。研究团队从（cóng）1987年（nián）初开始进行了这项长期研究，分析了逾（yú）1.5万名年龄（líng）在45~64岁之间的（de）美国人健康数据。受试者在研究之（zhī）初报告了自己（jǐ）的体重、健康（kāng）状况（kuàng）以及锻炼、吸烟（yān）等情（qíng）况（kuàng），到2011年时，他们（men）中（zhōng）已发生了（le）691例静脉（mò）血栓栓塞。

按照看电视频率，研究对象被分（fèn）为不看（kàn）、偶尔看、有（yǒu）时看、经常（cháng）看和频繁（fán）看共5组，结果发现，考虑了体重和锻炼等（děng）因素后，频繁看电视的人比不怎么看的人（rén）患（huàn）静脉（mò）血栓栓塞的风险（xiǎn）平均高出1.7倍。

该研究（jiū）主要作者、明尼苏达大学研究员久保田表示，长时间（jiān）坐（zuò）着会使（shǐ）腿脚部位（wèi）的正常血液循环受到损害（hài），进而导（dǎo）致血液凝块形成。即使是那些经常从事体力活动的人也（yě）不应忽视长期久坐看电视（shì）等行为带来（lái）的潜（qián）在危害，“沙发加薯片（piàn）”的生活方式肯定会危害健康（kāng）。

研究人员提醒，避免经（jīng）常看电视（shì）、多运（yùn）动（dòng）及控（kòng）制（zhì）体重或有助预防静脉血（xuè）栓栓塞。