呛奶、溢奶这是每个姐妹在（zài）户上经常遇到的问题。有些姐妹虽然经验比较充足，但（dàn）是有的时候也还（hái）是会出现。今天我（wǒ）们来（lái）聊聊怎样预防呛奶、溢（yì）奶（nǎi）？

一、怎样去预防呛奶？

（1）喂奶时机（jī）适当（dāng）

不要在（zài）宝宝哭（kū）泣或笑的时候喂奶；也不（bú）要等宝宝已经很饿（è）了才喂（wèi），宝宝吃得太急容（róng）易呛；孩子吃饱了不可勉强再（zài）喂（wèi），强迫喂奶容易（yì）发（fā）生意外。

（2）姿势体位正确

母乳喂养宝宝应斜躺在（zài）妈妈怀里（上半身成30—45度），不要躺在（zài）床上喂奶（nǎi）。人工喂养宝宝（bǎo）吃奶时（shí）更不能平躺，应取斜坡位，奶瓶底高于奶嘴，防止吸入空（kōng）气。

（3）控制速度

妈妈泌乳（rǔ）过（guò）快（kuài）奶水量（liàng）多时，用手（shǒu）指轻压乳（rǔ）晕，减缓奶水的流出。人工（gōng）喂乳的奶嘴孔不可太大，倒过来时（shí）奶水应（yīng）成（chéng）滴而不（bú）是成线流出（chū）。

（4）注意观（guān）察

妈妈的乳房（fáng）不可堵住宝宝鼻孔，一定要边喂奶（nǎi）边观察宝宝脸色表情，如果（guǒ）说宝宝（bǎo）的嘴角溢出奶水（shuǐ）或口鼻周（zhōu）围变色发（fā）青，要马上停（tíng）止给宝宝喂奶。对发（fā）生过呛咳婴（yīng）儿、早产儿，更应严密观察（chá），或请医生指（zhǐ）导喂哺。

（5）排（pái）出胃内（nèi）气体（tǐ）

喂完奶后，将婴儿直立抱在肩头，轻拍婴儿的（de）背（bèi）部帮助其排出胃内（nèi）气体，最好听到打嗝，再放婴儿（ér）在床上。床头（tóu）宜高15度，右（yòu）侧（cè）卧30分钟，再（zài）平卧，不可让孩子（zǐ）趴着睡，避免婴儿（ér）猝死。

二、呛（qiàng）奶急救的小知（zhī）识

不可避免的（de）要是宝宝呛奶了之后，我们要采取（qǔ）怎（zěn）样（yàng）的急救（jiù）方式（shì）？

（1）侧向（xiàng）一边

如果平躺时发生呕吐（tǔ），迅（xùn）速将宝宝（bǎo）脸（liǎn）侧（cè）向一边，或让（ràng）宝宝侧卧，并拍其后背（bèi）部（bù），以免吐出物（wù）因重（chóng）力向后（hòu）流入咽（yān）喉及（jí）气（qì）管。

（2）清理口腔（qiāng）

如果吐、溢出奶水较多，迅速用手帕、毛巾（jīn）卷在手指上（shàng）伸入口腔内甚至咽喉处，进行快速的清（qīng）理出来（lái），以（yǐ）保持呼吸道顺畅，免得阻碍呼吸。此时，清除口腔要比鼻腔重要！

（3）拍（pāi）打背部

如果发现宝宝（bǎo）憋气不呼吸或脸色变暗时，表示吐出物可（kě）能已进（jìn）入气管了，马上使（shǐ）其趴在在大（dà）人膝（xī）上或床上(硬质床)，用力拍打其背部四至五次，使其能咳出。

（4）刺激脚底（dǐ）板

如果这些步骤都做（zuò）了，但宝宝还是无（wú）反应，即刻用力拍打（dǎ）孩子（zǐ）背部或揪（jiū）掐刺（cì）激脚底板，目的在使宝宝因感觉疼痛而哭叫，会哭表示（shì）宝宝能呼吸，氧气能进入肺部，以免（miǎn）缺（quē）氧。

如果呛奶后宝宝呼吸很顺畅，可刺激宝宝身体让（ràng）他（tā）再使劲大（dà）声哭泣，观察宝宝哭泣时的吸气及吐气（qì）动作，看有无任何异常。

如果声（shēng）音哭（kū）声变调微弱、吸气困难、严重（chóng）凹胸，脸色青紫，需即（jí）刻（kè）送医。如（rú）果宝宝哭声宏（hóng）亮、脸色红润，则表示一时并没有大碍，可以（yǐ）再观察（chá）一阵子。

虽然说新生儿呛奶的（de）情况比（bǐ）较常见，而且宝宝呛奶（nǎi）也是（shì）新生（shēng）儿的一大死因（yīn）之一，但（dàn）是大家一般性（xìng）遇到的也是轻微的呛（qiàng）奶情况，所以说不（bú）需要过于惊慌，只要做好预防，这些都是可以避免（miǎn）的哦~