过敏体质（zhì）的宝（bǎo）宝抵抗力弱（ruò），尤其到（dào）了冬（dōng）天，天气骤然（rán）变冷，很容易引发过（guò）敏性鼻炎、咳（ké）嗽、哮喘（chuǎn）等一系列疾病。冬天做好宝宝的过敏防御（yù）工作，可有效提高孩子的（de）抵抗力和免疫力，从而（ér）改善过敏体质（zhì）。

过敏体质症状表现（xiàn）

消化道症状：一般（bān）表现为恶心（xīn）、呕吐、腹（fù）泻、腹痛等症状。呼吸（xī）道（dào）症状：打喷嚏、流鼻涕、咳嗽、哮（xiāo）喘等。常见的过敏（mǐn）性（xìng）疾（jí）病有过敏性鼻炎，过（guò）敏性咳嗽，过敏性哮喘（chuǎn）等。皮肤症状：起红（hóng）疹、湿（shī）疹，发痒等。

过敏（mǐn）的症（zhèng）状多种多（duō）样，导致很多家（jiā）长把过敏当成（chéng）其他疾病，比如最常见的感冒，宝宝一打喷嚏、流鼻涕，很少有宝（bǎo）妈（mā）考虑是过敏，结果宝宝一直不见（jiàn）好，病情（qíng）还越来越重。所（suǒ）以，宝妈（mā）们一（yī）定（dìng）要注意区分，感冒是一种自（zì）限性疾病，一周左右就（jiù）会好转，而过敏大多是宝宝接（jiē）触了过（guò）敏原，如果不进行规避，症状会越来越严重。一般出现以上2-3种症状，宝妈们就要考虑宝宝是不是过敏。

过敏体质的孩（hái）子（zǐ）脾胃虚寒，冬天护理首先要做（zuò）好食补，再配合一些外部的养护和（hé）治疗（liáo），来改善孩（hái）子（zǐ）的体质（zhì）。食补要先保证宝（bǎo）宝肠胃能吸收（shōu），建（jiàn）议（yì）多吃些易（yì）消化的低敏食物，婴享的无小麦面条（tiáo），选用大米、小米、玉米多种粗粮谷（gǔ）物制作（zuò），富含多种膳食（shí）纤维和（hé）维生素（sù），而且不含小麦、蛋奶、麸（fū）质（zhì），专为敏感孩子研发，家有敏宝的妈（mā）妈可以放心选择哦~

注意，宝妈们（men）不要一（yī）味（wèi）地（dì）“投喂”，也要兼顾脾胃消化哦。宝宝的身体还处于发育期，吃的太多反（fǎn）而给肠胃造成（chéng）负（fù）担（dān），过（guò）敏体（tǐ）质的（de）孩子容易积食，喂养（yǎng）一定（dìng）要循（xún）序渐（jiàn）进，坚持少（shǎo）食多餐。温性蔬菜：扁豆、青菜、黄芽（yá）菜、辣（là）椒、蒜苗（miáo）、南瓜（guā）、韭菜；温性水果（guǒ）：胡桃（táo）、龙眼、荔枝、苹果、金（jīn）桔、乌梅、樱桃。

做好皮（pí）肤护理。出门做好口罩防护（hù），天气好外出（chū）时，控制宝（bǎo）宝的日晒（shài）时间，避（bì）免引起紫外线过（guò）敏；及时的用温水洗（xǐ）脸，使用成分（fèn）简单的护肤品。给宝宝勤剪（jiǎn）指（zhǐ）甲并保持（chí）清洁，不（bú）要让宝宝抓挠（náo），以免（miǎn）对（duì）皮肤造成二次伤害；每天用温水给（gěi）宝宝做臀部清洁，并涂皮（pí）肤保湿剂（jì），减少（shǎo）宝宝（bǎo）出（chū）现“红屁屁”的（de）风（fēng）险。

生活日常护理。注意保（bǎo）持室内通（tōng）风，定期清洗（xǐ）被褥、枕套等（děng），以免（miǎn）细（xì）菌、螨虫滋生；家里最好不要（yào）铺地毯，养宠物，给宝（bǎo）宝选择柔软宽松的（de）纯棉衣物，更（gèng）舒适（shì）透气。